老年人适当spa头部可以缓解老年痴呆

　　老年痴呆是一种比较容易发生在老人身上的一种疾病，是比较常见的。一般来说，老年痴呆的的原因主要是遗传因素，病毒感染，免疫系统机能障碍等几个方面的原因所造成的。其实老年痴呆是可以采取一些有效措施进行预防的。老年痴呆主要是脑部出现了问题，所以很多人会问到，老年人SPA头部可不可以缓解老年痴呆？今天小编就来为大家详细讲解。


　　老年痴呆给老年人的省会会带来很多麻烦，对身体的危害也有很多，如患者生活质量严重下降，照料者的缺乏及情绪问题等。那么，老年人SPA头部可不可以缓解老年痴呆？小编建议大家在生活中可以根据自身情况SPA以下这几个穴位：

　　SPA头部双侧风池穴、翳风二穴。风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。血液通畅，自然头脑清明。

　　SPA四白穴。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行SPA，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。

　　友情提醒：相信大家通过阅读了解对于穴位SPA的方法已经很清楚了吧。由于临床上对痴呆既往病史的研究发现，血管性痴呆占多数，在治疗老年痴呆方面，我们在生活方面还需要养成良好的习惯，结合上述SPA养生方法是可以很好的预防老年痴呆的。

　　以上就是小编为大家介绍的老年人SPA穴位养生，预防老年痴呆的相关知识介绍。除此之外，建议大家在生活中每天摄取约5毫克的维生素E，蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角，服用维生素B12营养补剂，避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片等，这些都是预防老年痴呆非常重要的手段。