中医推拿具有哪些养生效果和作用？

　　自古以来，我国的中医行业发展的就比较成熟，如今已经成为一种国粹，而中医推拿作为中医的一个分支，也受到很多人的青睐，大家都知道中医推拿具有很好的养生效果，那么具体好在哪些地方呢？今天小编就来为大家详细介绍一下。

　　一、中医推拿可以疏通筋络

　　第一点疏通筋络来说，经络遍布于全身，内属于脏腑，外络于肢节，沟通和联结人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋肉、骨骼等组织，再通过气血在经络中运行，组成了整体的联系，所以这一点尤为重要。

　　二、中医推拿可以调和气血

　　气血是人生之本，人之病无不伤及气血。所以，“治病之要诀，在明气血”（《医林改错》）。所谓调和气血，是根据气和血的不足及其各自功能的异常，以及气血互用的功能失常等病理变化，医|学教育网搜集整理采取“有余泻之，不足补之”的原则，使气顺血和，气血协调。它是中医治疗疾病的重要原则，适于气血失调之候。这也对我们的健康起到了不可或缺的重要。

　　三、中医推拿可以提高机体免疫能力

　　现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，常感，全身没有力气。而对于这样的情况，我们就可以进行推拿推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感。可以改善视疲惫感，提高工作效率，更积极健康的面对生活。

　　小编提醒大家，中医推拿的好处有很多，如果你是一个热爱养生的人，平时闲暇之余可以尝试一下。